Meerdaagse wandelactiviteiten
Naast een rijk gevulde bergwandelagenda voor de zomer worden er tijdens het jaar nog andere wandelactiviteiten georganiseerd. Deze activiteiten worden opgenomen in de clubkalender. Blader gerust door de agenda naar wandelingen.
Heb jij zin in een vroege, exotische bergvakantie met gelijkgezinden, dan is deze tocht misschien iets voor jou ! We hebben een programma samengesteld op het ideale stapeiland van Kaapverdië, en dat is San Antão : De etappes werden uitgestippeld op ‘BPA niveau’ : stevige dag wandelingen met serieuze hoogteverschillen. We volgen de wandelpaden doorheen het zeer gevarieerde landschap : naar de hoogste top van het eiland, langs kraters, steile kliffen, door tropische vegetatie, vruchtbare valleien, kleine dorpjes en bruisende kustplaatsen. Informatie en Inschrijven
Vergeet de ligstoelen en drukke stranden, hier wandel je door een landschap waar land en zee met elkaar in gesprek lijken. Slechts 214 kilometer van Antwerpen wacht de Opaalkust, met een kustlijn vol contrasten en karakter.
Je stapt langs verlaten baaien, door windgeslepen duinen en over kliffen die plots eindigen in het oneindige blauw. Elke hoogtemeter brengt je dichter bij een vergezicht dat je de adem beneemt. Het hoogtepunt? Het gebied van de Twee Kapen, Cap Blanc-Nez en Cap Griz-Nez, waar glooiende weides uitmonden in steile rotswanden die recht de zee in duiken.
Op dag twee sta je op het dichtste punt tussen Frankrijk en Engeland, slechts 33 kilometer water scheidt je van de witte krijtrotsen van Dover. Hier voel je de geschiedenis, hoor je enkel de wind en het ritme van de golven.
Een palet aan avontuurlijke activiteiten, een prachtige omgeving en gezellig tafelen met clubgenoten. Dat is de korte samenvatting van het clubweekend van BPA tijdens het Hemelvaartweekend van 14 mei tot 17 mei 2026.
Vanuit onze uitvalsbasis de Jeugdherberg” in Larochette trek je er samen met een ervaren BPA-begeleider op uit. Je ontdekt de prachtige natuur van het Müllerthal. Dagelijks zijn er meerdere opties.
Informatie en inschrijven
Klim en wandelweekend 30/05/2026 - 31/05/2026
Wat is het opzet van dit weekend. We gaan een dag wandelen en een dag klimmen. Alle twee deze activiteiten zijn haalbaar voor mensen met een basisconditie. Het klimmen gebeurt op redelijk toegankelijke rotsen zodat zelfs mensen zonder klimervaring hier hun ding kunnen doen.
Slapen doen we in de alom geprezen Samsonhut waar dat we ons een overheerlijke pizza laten bezorgen
Waar gaat dit alles door? Normaal probeer ik zaterdag te wandelen en zondag te klimmen maar dat hangt uiteraard ook een beetje van de weergoden af (wandelen kan in de regen, klimmen is dan moeilijker) Als de planning ongewijzigd blijft dan gaan we zaterdag wandelen in en om Marche les Dames waarna we ons instaleren in de hut. Na een verkwikkende nachtrust trekken we op zondag naar de rotsen van Beez. Dit massief is een ware klassieker en is een droom voor beginnende en minder ervaren klimmers. De betere klauteraars onder ons mogen de touwen voor de andere instaleren door middel van voorklimmen. Zo heeft iedereen zijn portie adrenaline en dopamine voor die dag. Wees gerust er staan ook een paar zwaardere routes op de wand.
Zondagmiddag trekken we dan met een rugzak vol toffe herinneringen terug naar het vlakke Vlaanderen land
Informatie en inschrijven
Wekelijkse begeleide wandelingen
Als voorbereiding op zowel maken van zomerse bergwandeltochten als hooggebergtetoeren organiseren we wekelijks wandelingen in eigen land. Deze wandelingen hebben steeds een "sportief" karakter en vragen dus ook een basisconditie. BPA biedt hier enkele variaties aan:
- Algemene wandelingen: dagwandelingen, halve dagwandelingen, seniorenwandelingen
- Trainingswandelingen: hier wordt iedere maand de afstand en/of aantal hoogtemeters van de wandelingen opgedreven om aldus een goede conditie op te bouwen.
Onze wekelijkse wandelingen kan je raadplegen in onze activiteitenkalender.
Hoogtemeter trainingen
Om fit te geraken voor het zomer bergseizoen zoeken we hoogtemeters in België. De paden in de Ardennen zijn doorgaans minder steil dan in de Alpen, maar er zijn uitzonderingen met hellingen tot 20% of meer. Deze gebruiken we voor 'hill repeats': je wandelt op en af tot je je doelhoogtemeters hebt bereikt. Door het snellere tempo voelt wandelen in de Alpen straks veel comfortabeler. We maken er een groepsactiviteit van!
Meer info op onze website of via Hoogtemeter trainingen of in de bio van ons Instagram-account (@bpabergsport).
Adventure Running
De bergen doorkruisen, dat is genieten van prachtige landschappen, ver weg van de bewoonde wereld, tot rust komen in de natuur. Maar om die prachtige plaatsen te bereiken, vragen we veel van ons lichaam. Er kunnen dan allerlei vervelende kwaaltjes de kop opsteken: pijnlijke knieën, last in de rug, instabiele enkels… Met de juiste voorbereiding kunnen we deze ongemakken perfect vermijden. In 10 sessies bereiden we je voor op de bergsportzomer!
Wordt wekelijks georganiseerd vanaf 24/04/2025 tot 26/06/2025 te Fort IV (Mortsel): alle info via Adventure running.
Conditietraining
Een goede basisconditie is een minimale vereiste om in de bergen op een aangename manier aan sport te kunnen doen. BPA organiseert hiervoor elke woensdagavond een conditietraining. Tijdens dit uur wordt er gefocust gelegd op flexibiliteit, uithouding, evenwicht en spieropbouw. Aan de hand van intervaltraining, functionele en spierversterkende oefeningen (o.a. met gewichten en minibands) en stretching trachten we zoveel mogelijk uit dit uur te halen. Iedereen is welkom, het niveau is niet van belang.
De informatie over onze conditietrainingen kan je vinden onder volgende link: conditietrainingen.
Zelfstandig op stap
Wil je graag zelf op pad gaan of met enkele vrienden... via deze link bieden we je 3 attractieve hoogtemeterwandelingen aan.